あれだけ暑かったのに、朝夕はぐう~っと冷え込んできました。さて食欲の秋、サンマ、栗、キノコ、焼き芋、美味しいものがいっぱいで、つい食べ過ぎてしまいます。加減しなくてはと思いますが、こうして食べることの喜びも充分味わってほしいと思います。政治状況が不安ですが、高市さんには積極的な政策で日本を元気にしてもらいたいと思います。私も猛暑で止めていた散歩を再開、しかし慣れるまでは少し大変でした。身体の衰えは歳とともに確実に進んでいることを実感しています。紅葉の山歩きもハイキング程度のところから始めたいと思いますが、最近のクマ目撃情報の多さで少し心配です。まぁ市街地にも出没するようですから、注意するといっても、クマよけの鈴を鳴らして歩くくらいですね。朝は7時前に起きて小学生の通学見守りのボランティアをやっていますので、一緒に体を動かした後、スクワット５０回は毎日やっています。まだまだ
元気で頑張ります。皆さんもお元気でお過ごしください。
